三人篮球是在五人篮球比赛的一半场地内进行的一种篮球游戏。只有六个人在活动范围只有210平方米内纵横驰骋，没有五人篮球那样要全场奔跑反击、打快攻等体力较难承受的缺点，符合青少年生理和心理特点，因此它是比较适用于青少年的游戏。

　　6月9日，国际奥林匹克委员会官方宣布，自东京奥运会起3X3篮球比赛正式成为奥运比赛项目。为了更好地发扬该项运动，台山碧桂园学校把三人篮球项目设置成为了一门选修课。

　　选修课上，体育老师不仅让学生在运球、投篮、三步上篮等基础动作得到系统性地训练，并且每堂课都进行3X3的对抗比赛。三人篮球在技术和战术配合等方面与五人篮球比赛没有多大的区别，因激烈对抗中减少了四个人，所以无论是策应、掩护，还是突分、传切等战术配合都能给学生较为自由自在的发挥空间，给学生带来不一样的进球快感。

　　三人篮球作为新的奥运比赛项目，和青少年普遍对新事物有着较强的参与热情相适应，因此在学校开展三人篮球这一项目，是体育课教学形式多样化和体育课教学质量提高的一个重要体现，从学生方面出发，三人篮球项目建设能提高学生运动兴趣，增强学生体质，促进学生健康发展，更能丰富学生的课余文化生活，让学生逐渐享受体育、热爱体育。

图文/关荣欢

编辑/黄怡欣 关淑雯